Honestidad en pareja No hay más de un misterio

Honestidad en pareja No hay más de un misterio

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El amor es un sentimiento al que le damos gran importancia durante toda nuestra vida, suele venir al mundo de una necesidad de establecer un vínculo afectuoso y sexual, se mantiene gracias al cariño y a los cuidados entre personas que se aman.

Desafortunadamente tendemos a asociar la idea del amor con sacrificio y normalizamos el sufrimiento en la relación de pareja. Las canciones, las series e incluso muchas de las parejas que se encuentran a nuestro cerca de nos modelan vínculos románticos inestables y cargados de tensión.

Estar nuestras relaciones de forma dependiente nos lleva a la ansiedad, la angustia y con el tiempo el deshumor. No nos permite existir las relaciones de forma plena y actuamos como si estuviéramos en un constante estado de alerta.

1. Autonomía: Cada miembro de la pareja tiene derecho a mantener su individualidad. Esto implica que ambos puedan disfrutar de tiempo a solas, de sus propios hobbies y de relaciones fuera de la pareja, como amistades y vínculos familiares.

Había una tiempo, en las cercanías de un pueblo, un árbol enorme y hermoso que vivía regalando a los que se acercaban el frescor de su sombra, el perfume de sus flores y el increíble canto de los pájaros que anidaban en sus ramas.

El codependiente, hace constantes autosacrificos para complacer a la otra persona, experimentando a la tiempo sentimientos de yerro por no hacer lo suficiente.

Ruptura con amigos y familiares. Enfrentamientos continuos con amigos y familiares. En este tipo de relaciones dependientes es frecuente que el entorno cercano comienzo a aconsejar al dependiente de la situación psicológica en la que está inmers@ y de lo poco adecuado y beneficiosa que ven la relación. Lo habitual es que el dependiente emocional no haga caso de lo que le dicen e insista en defender su relación a toda costa, aquí es donde aparecen los enfrentamientos, llegando incluso a reclamar a sus cercanos un trato peculiar en torno a la otra persona.

Los patrones de comportamiento de las personas que padecen dependencia emocional son muy amplios, pero se pueden resumir en los siguientes puntos:

En la ancianoía de relaciones de pareja saludables es habitual que singular de los miembros de estas requiera más muestras de cariño y afecto que el otro.

Los déficits en habilidades sociales muchas veces están asociados al miedo a la soledad, llevando a la persona a creer que no se tendrá nuevas oportunidades de tener una relación cercana con alguien.

Sin bloqueo, debemos tenerlo claro, la pareja perfecta en sinceridad es aquella capaz de resolver los problemas a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad. Es no coincidir en todo, pero disponer de unos mismos valores donde trabajar en conjunto, por un mismo tesina aceptando las diferencias.

2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una baja autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a examinar tu propio valencia. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:

En here un proceso de cambio es imprescindible trabajar con este área, pero que somos seres emocionales y de cómo las gestionemos fluye todo lo demás.

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